Che cosa ti costa la reperibilità?

Dieci frasi sulle tue giornate di lavoro. Per ognuna scegli quanto spesso vale per te. Non ci sono risposte giuste.

1. Leggo i messaggi di lavoro pochi minuti dopo che arrivano, anche quando sto facendo altro.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
2. Le notifiche di lavoro restano accese la sera e nel fine settimana.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
3. Guardo email o chat di lavoro prima di cominciare la giornata o dopo averla finita.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
4. Sento di dover rispondere in fretta, anche quando nessuno me l'ha chiesto.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
5. Quando non sono raggiungibile, mi preoccupa quello che potrei perdermi.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
6. Faccio fatica a restare un quarto d'ora su un lavoro senza controllare qualcosa.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
7. La sera faccio fatica a smettere di pensare al lavoro.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
8. In vacanza leggo i messaggi di lavoro.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
9. Le persone vicine a me mi hanno detto che sono sempre al telefono o al computer per lavoro.

   Mai Raramente Spesso Quasi sempre
10. Al lavoro ho raramente un tempo in cui so che nessuno mi disturberà.

    Mai Raramente Spesso Quasi sempre

Rispondi a tutte e dieci le frasi.

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Questo test non fa diagnosi: ti aiuta a vedere dove va la tua attenzione. Le risposte restano nel tuo browser. Non viene inviato né salvato niente.